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若要想长寿,多吃苹果醋

2020-02-01 00:08:07 浏览:

#在世界各地食用,获得大奖#

若要想长寿,多吃苹果醋

食用更多苹果醋,改善肠道消化系统,增加食欲,还能补钙和预防痛风。

若要想长寿,多吃苹果醋

市场上销售的苹果醋价格昂贵,含糖量高,经常食用,普通人买不起。事实上,自己做苹果醋并不难。

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购买5公斤苹果,清洗、干燥并切片

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首先将300克冰糖放在同样清洗干净的玻璃容器底部,然后将切成片的苹果放在顶部,每片厚5厘米,并撒上另一层冰糖重复

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,直到它离玻璃容器口8-10厘米。

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然后将9度白醋倒入其中,直到离玻璃瓶口5厘米,密封,在常温下放置在黑暗的地方3个月,取出。由

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制备的苹果醋浓度高,饮用前需与水混合5-10次每天早上20毫升水200毫升饮料,保健和垃圾清除,身体吧!

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