Skip to main content
 首页 > 早餐

紫薯还在蒸着吃?那你就out啦

2020-02-12 20:00:47 浏览:
我们都知道紫甘薯有很高的营养价值。它含有硒、锌、铁、磷等10多种矿物元素。它含有18种氨基酸,富含维生素C、B、A等8种维生素。特别是花青素,具有大量的药用价值。这对我们的健康非常有益。

所以现在问题来了。除了蒸土豆,还有其他吃紫土豆的方法吗?今天,让我们试试紫色土豆的新吃法!

第一步是准备材料

紫薯糯米粉牛奶椰糖


紫薯还在蒸着吃?那你就out啦

1。将紫甘薯去皮,切片,放入锅中蒸熟蒸煮后,压成糊状

紫薯还在蒸着吃?那你就out啦

2。将上述材料混合,揉成光滑的面团。分成小组,蒸汽

紫薯还在蒸着吃?那你就out啦

3。蒸好后,趁热把椰子包起来,然后压平

紫薯还在蒸着吃?那你就out啦

完成不是很简单!有兴趣的朋友,请试一试!

微信二维码


吃货,微信扫二维码、微信搜索  TTXMS1314  ,都可以随时免费获取最新美食信息哟!